Každoročne na jeseň je len otázkou času, kedy ktorá z nás začne kašlať, kýchať či posmrkávať. Niekto v rodine to vždy začne a ostatní sa časom pridajú. Jeden to donesie z práce, druhý zo škôlky. Viete ako na to bez liekov?
My tu máme pre vás niekoľko overených receptov:
- cibuľa a cesnak (najlepšie v surovom stave) – obsahujú vitamíny A, B1, B2, C, zinok, železo, selén aj vápnik, majú antibakteriálne účinky. Odporúčame užívať preventívne 🙂
- citrón, med a zázvor – umytý citrón pokrájame na kolieska či polkolieska, očistený zázvor na kocky a na striedačku nasypeme do malého zaváraninového pohára, prelejeme medom a dáme do chladnej špajzy či chladničky. Keď niekto ochorie treba veľkú lyžicu tejto zmesi dať do hrnčeka a zaliať vriacou vodou. Pije sa ako čaj 🙂
- olej – je to len pre silné povahy, ale naozaj to funguje. Treba to najskôr trénovať, najlepšie nad umývadlom a s pohárom čistej vody na vypláchnutie po ruke. Cieľom je udržať v ústach za lyžicu oleja asi tak 15 minút. Neprehĺtame, len si to povaľujeme v ústach. Bacily a baktérie sa do oleja zalepia (len im na to musíme dať čas – preto tých 15 minút) a potom ich spolu s olejom vypľujeme do umývadla. Na začiatku to bude chutiť strašne a budete olej pľuť už po minúte, ale ak vydržíte, stojí to za to 🙂
- zemiaky na boľavé hrdlo – v šupke uvarené zemiaky ešte horúce poštucháme/pogniavime aj so šupkami a dáme do utierky. Zamotáme ich a ovinieme si tento teplý šál okolo hrdla. Keď zemiaky vychladnú, môžeme si ich opätovne zohriať napríklad v mikrovlnke.
- slaná voda – má viacero použití, napríklad na plný nos zalejeme pol lyžice soli vriacou vodou a necháme trocha vychladnúť. Keď sa ňou už nepopálime (overíme si to kvapkou na predlaktí 🙂 ) naberieme si lyžicu slanej vody a nahneme sa pred umývadlo, jednu nosnú dierku si upcháme a druhou pomaly sŕkame slanú vodu z lyžice – 3-krát a potom uvoľníme druhú dierku a vodu necháme vytiecť. Opakujeme dvakrát s každou nosnou dierkou, 3-krát denne alebo podľa potreby. Rovnako si môžeme soľ preliať vriacou vodou do lavóra a vymočiť si v tom pred spaním nohy. Vodu potom nevylejeme, ale dáme si ju k posteli, aby sme celú nos inhalovali slaný vzduch.
- karamelový čaj proti kašľu – do malého hrnca dáme skaramelizovať za lyžicu cukru, potom zalejeme vodou. Keď sa nám karamel pekne rozpustí, chvíľu povaríme a na záver pridáme trochu majoránky. Deti ho majú radi, pretože je to najsladší liek na kašeľ, aký existuje 😀
Máte aj vy v rodine osvedčený recept? Ak áno, určite nám o ňom napíšte. 🙂
Foto: pixabay.com
