Kedysi ľudia okrem televízora nepoznali žiadne moderné digitálne technológie, ktoré sa používajú dnes. Ťaháky si museli robiť ručne, nič si nemohli vygoogliť, keď sa chceli niečo naučiť, museli ísť do knižnice, zobrať knihu do ruky a vlastným rozumom si nájsť čo chceli a napísať to na papier. Počas celého tohto procesu si vlastne všetko už aj zapamätali.
Dnes mladí ľudia zoberú počítač, vygooglia si danú tému a skopírujú na papier. Hotovo! Ich mozog nemusel vyvinúť ani kúsok námahy na to, aby vykonal nejakú činnosť. Pýtame sa: „Čo bude s týmito ľuďmi, keď budú starnúť?“ Veď ich mozog vlastne nikdy nemusel nič robiť, netrénoval. Ako rýchlo takýto ľudia budú podliehať civilizačným chorobám, depresiám, demencii?
Pár rád ako digitálnej demencii predchádzať:
- obmedziť trávenie voľného času na sociálnych sieťach
- vypnúť všetky notifikácie
- e-mail používať len v prípade potreby
- v mobile vypnúť dátový režim, vo vlaku budete môcť sedieť s vystretou hlavou, myseľ si oddýchne
- nesurfujte, ale pozorne čítajte
- ak nájdete na internete niečo zaujímavé napíšte si to na papier, netlačte to
Skúste sa teda v dnešnom uponáhlanom svete trošku zastaviť. Spojte dnešné moderné technológie so starými dobrými zvykmi. Namiesto tabletu zoberte do ruky knihu. A potrénujte trošku váš mozog. Nič tým nestratíte, môžete len získať. 🙂
Foto: Pixabay.com
