Nikto nepochybuje o zdravotných účinkoch kapusty. Jedlá z tejto zeleniny patria medzi najobľúbenejšie u Slovákov. Kapustnica, strapačky, kapusta s knedľou. Vedeli ste ale o tom, že môže výborne poslúžiť aj čerstvým mamičkám na zmiernenie bolesti pri naliatych prsníkoch, ktoré každá mamička zažila približne na tretí a štvrtý deň od narodenia svojho bábätka? Konkrétne kapustné listy, ktoré sú v tejto situácii nenahraditeľným pomocníkom.
Na internetovej stránke www.mamila.sk je uvedený presný postup, ako kapustné listy pri naliatí prsníkov použiť.
My vám ho v skratke priblížime tiež:
Ideálne je použiť zelenú kapustu priamo z chladničky. Chladené listy zmiernia nepríjemné pocity. Ak ich chcete lepšie prispôsobiť tvaru vášho prsníka, rozvaľkajte ich, natrhajte na menšie kúsky a priložte na prsia. Nechajte pôsobiť približne dvadsať minút dvakrát denne. Keď sa naliatie prsníkov začne zlepšovať, kapustné listy už používať nie je potrebné.
Okrem kapustných listov dobre pomôže aj pitie dieťaťa na prsníku, preto si ho často prikladajte a v prípade potreby sa poraďte s laktačnou poradkyňou o správnosti prisatia.
foto: pixabay.com
