Každá mamička sa snaží pri svojom dieťatku o čo najlepšie a najkvalitnejšie stravovanie. Už od prvých mesiacov hľadí na to, koľko a čo bábätku dať na papanie. Najbezpečnejšie, najkvalitnejšie a najlepšie je pre bábätko čo najdlhšie kŕmiť materským mliekom. Obsahuje všetky možné vitamíny, látky potrebné pre rozvoj, rast, zdravú imunitu. No kedy nastáva čas na prikrmovanie popri kojení? A čím pri prikrmovaní začať?
Najdôležitejšie je povedať si, kedy je ten správny čas. Odpoveď: Na toto žiadne tabuľky nie sú. Každé dieťatko je individuálne a rovnako aj každá mamička, ide to aj od prípadu k prípadu. Je potrebné, aby sa začalo ešte popri kojení. Sama nikdy neviete, dokedy budete môcť kŕmiť svoje dieťatko materským mliekom. Preto neexistuje prísna hranica, kedy začať. Odborníci však radia jasnou rečou. V ideálnom prípade je najlepšie začať od 6. mesiaca. Je to z dôvodu trávenia detí, kedy je ešte stále nastavené na kašovitú stravu a pevnejšiu stravu strávi tým pádom ťažšie a pomalšie.
Druhá vec je, s čím začať. Tu je na mieste uznať, že mnoho závisí aj od toho, kedy sa prerezávajú prvé zúbky. A samozrejme netreba prehliadať zdravotný stav bábätka. No najlepšie je začať kašami, umelým mliekom, zeleninou (pomletou, samozrejme, alebo roztlačenou) a neskôr s ovocím. Mäso je vhodné pridávať až po 10. mesiaci! Čo sa týka kaše, tá by nemala robiť problémy žiadnemu bábätku. Hovoríme tu o rôznych typoch, ako je ovsená, pšeničná. Nie krupičná! S tou až po 1. roku.
Existujú však základné potraviny, o ktorých je známe, že je veľmi malá pravdepodobnosť toho, že ublížia. Je medzi nimi mrkva, jablko, banán, zemiak. Sú chutné, ľahko stráviteľné, nie ťažké. A dajú sa pripraviť na akýkoľvek spôsob. Je však nevhodné, aby ste deťom jedlo sladili, či solili!
Jedným z faktorov ovplyvňujúcich prikrmovanie je aj ten, koľko bábätko priberá. Ak má problémy s priberaním, začnite s prikrmovaním, napríklad kašami, čo najskôr. V tomto je potrebné však konzultovať s lekárom, pretože len on vie, koľko by v danom mesiaci a chvíli bábätko malo vážiť.
Bio strava
Mnohé mamičky sa dávajú posledné roky lákať na tzv. Biostravy. Čo to znamená? Svojmu dieťatku nedoprajú nič, čo nemá nálepku s označením BIO a stravu od babičky s úsmevom odmietajú. Je to správne? Ako sa to vezme. Je rozdiel medzi biomrkvou a mrkvou zo záhrady? Určite áno. Hlavne však, ani jedna vášmu dieťatku neublíži! Netreba ohrňovať nos nad ovocím a zeleninou priamo zo záhrady bez toho, aby sa dostala do tabuľky BIO. BIO znamená, že zelenina a ovocie neboli postrekované chemikáliami, neprišli do styku s pesticídami a podobne. No uz pri prečítaní popiskov aj laikovi napadne, že BIO a BIO je rozdiel. Treba si všímať zloženie stravy, ktorú kupujete. Určite je však lepšie pre malé deti podávať im zeleninu a ovocie priamo zo záhrady, ako kupovanú…
Autor: Martina Šulová, foto:pixabay.com
