Diéty

Jednou z účastníčok markizáckej šou Extrémne premeny Slovensko bola Monika Večerková. Mladej mamičke sa za rok podarilo schudnúť 53 kilogramov a hovorí, že takto...

Ak sledujete markizácke Extrémne premeny, určite ste postrehli, ako podnikateľ Ján Hodoň vďaka trénerovi Marošovi Molnárovi schudol neskutočných 175 kg.   Samozrejme, že okrem cvičenia, musel...

Snažíte sa, skúšate kadejaké triky, diéty, cvičíte a ručička na váhe sa nonstop hýbe tam a späť? Vyskúšajte túto radu praktizovať iba jeden týždeň...

Radi by ste si urobili na večeru niečo zdravé a chutné? Máte na to však iba 15 minút? Nie je nič jednoduchšie ako vybrať...

O tom, ktorá strava je pre rozvíjajúci sa organizmus dieťaťa tá správna, sa toho popísalo už veľa. Mnohí rodičia i odborníci na výživu sú...

Zdravá potravina, ktorá je tu už tisícky rokov a nemala by chýbať v žiadnom jedálničku. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov a zdravých tukov. Tiež pomáha bojovať s civilizačnými...

Onedlho začína leto a možno i vy premýšľate, ako čo najrýchlejšie schudnúť do plaviek. Čitateľka Marcela nám porozprávala o priebehu svojej diéty. Možno vás jej príbeh...

Tento ľahký fit koláčik plný zdravých dobrôt poteší určite hlavne nás ženy, keďže leto sa nezadržateľne blíži a väčšina z nás už „rysuje“ do...

Všimli ste si, že úmerne k tomu ako sa zoštíhľuje všeobecný ideál krásy zo strán časopisov, ostatná časť ženskej populácie priberá? A to napriek...

Hľadáte niečo, čo by vám ubralo niekoľko centimetrov z vašich tukových vankúšikov? Skúšali ste už všetko možné a tuk stále zotrváva na rovnakých miestach?...